下午乘飛機前往拉薩，抵達后乘旅游車前往市內酒店，途中經過拉薩河，車程約1個小時，到達后入住酒店休息以適應高原環境。

因西藏機場管制嚴格，導游不允許進入機場迎接客人，客人出機場后，才能看見接機標志，與接機工作人員走進停車場乘坐接機車輛。

其它：到高原旅游，請仔細閱讀我們的注意事項。

【溫馨提示】此日對于初次進藏的游客來說非常關鍵，多數客人會出現不同程度的高原反應。除了保持平常心態以外，多飲水、多吃水果、充分的休息是預防高原反應的最佳辦法。還要做到不飲酒少抽煙，當晚不要洗澡。

交    通：約70KM，柏油路面，路況好。

用    餐：全天用餐自理。

早餐后乘車前往布達拉宮?！静歼_拉宮】——坐落在西藏首府拉薩市區西北的瑪布日山（紅山）上，是一座規模宏大的宮堡式建筑群。它最初是松贊干布為迎娶尺尊公主和文成公主而興建的，17世紀重建后，成為歷代達賴喇嘛的冬宮居所，也是西藏政教合一的統治中心。之后參觀拉薩圣地——【大昭寺】。大昭寺，又名“祖拉康”、“覺康”（藏語意為佛殿），位于拉薩老城區中心，是一座藏傳佛教寺院，始建于唐貞觀二十一年（公元647年），寺廟最初稱“惹薩”，后來惹薩又成為這座城市的名稱，并演化成當下的“拉薩”。隨后可以根據時間安排，自由游覽著名的轉經道——【八角街】。這里匯聚了來自世界各地的朝圣者，街兩旁店鋪林立攤點遍布。晚餐可以在這里享用，之后回酒店休息。

交    通：約100KM，柏油路面，路況好。

當日亮點：布達拉宮、大昭寺、八角街、

用    餐：含早餐、午餐。不含晚餐。

早餐后乘車沿著川藏公路前往卡定溝瀑布位于西藏自治區林芝地區林芝縣八一鎮318國道，距八一鎮24公里處的尼洋河畔【天佛卡定溝瀑布】，它是典型的峽谷地貌，山高溝深，奇峰異石，古樹參天，落差近200米的瀑布飛流直下，雄偉壯觀，瀑布中一尊天然形成的大佛面目慈祥，在瀑布中時隱時現，天佛瀑布由此而得名。瀑布水小時如銀鏈飄然而下，水大時氣勢磅礴、驚心動魄，巖壁上有自然形成佛像與守護者，溝谷中原始森林密布，有與藏傳佛教渾然一體的優美傳說。之后繼續乘車前往拉薩，途中經過【米拉山口】，即西藏米拉山的山口，地處拉薩市到墨竹工卡縣與林芝地區工布江達縣的分界上，這里是拉薩——林芝旅游線上的一個休憩之地。 

交    通：約450KM，柏油路面，路況好。

當日亮點：天佛卡定溝瀑布

早餐后，乘車前往【雅魯藏布大峽谷】（車進車出），雅魯藏布江大峽谷是青藏高原上最大的水汽通道。根據科學考察得到的結論，雅魯藏布大峽谷是喜馬拉雅山運動和江水的沖刷形成的。雅魯藏布大峽谷不僅以其深度、寬度名列世界峽谷之首，更以其豐富科學內涵及寶貴資源而引起世界科學家的矚目，世界最大降水帶分布在布拉馬普特拉河——雅魯藏布江流域世界最北的熱帶氣候帶和自然帶分布在雅魯藏布大峽谷；因此這里是地球系統中層圈耦合作為研究最理想的野外實驗室。晚上入住朗縣。

交    通：民林-雅魯藏布大峽谷約100KM，行程約2小時，雅魯藏布大峽谷-朗縣約260KM，行程約5小時

當日亮點：雅魯藏布大峽谷

早餐后前往山南澤當,途徑米林,郎縣,加查等縣城全程450公里，我們將沿雅魯藏布江峽谷河流逆流而上海拔高度從2900米到3500米呈平滑線上升，一路上欣賞藏布江兩岸長達百公里的【列隊古柏士兵的軍姿】，遠觀【十三世達賴喇嘛的出生地】和【千年核桃園】，中午到達郎縣用午餐，午餐后繼續前行，途徑【野生猴區】和桑日縣【達古峽谷風景區】,傍晚到達澤當。后前往【拉姆拉措】正是被蓮花捧奉起來的圣湖。但鮮為外界所知，人跡罕至，在雪域的腹地深處，猶如藏匿的基礎珍珠，很少有一只幸運的手觸摸到。拉姆拉措是西藏最具傳奇色彩的湖泊?！袄贰币鉃橄膳?、女神，“拉”意為湖面，“拉姆拉錯”藏語意為“吉祥天姆湖”、“圣姆湖”。每年藏歷四至六月，許多善男信女前來這里朝圣觀景。據說多人同觀，所見各異，據說可以從湖水的倒影中看到自己的未來。在澤當用晚餐后入住賓館休息！

交    通：朗縣-澤當約200KM ，行車約5小時

當日亮點：沿途景點、拉姆拉措

早餐過后乘車前往——【雍布拉康】，藏語意為“母子宮”，是西藏歷史上第一座宮殿，也是西藏最早的建筑之一，當鎮東南，高聳于雅礱河東岸扎西次日山頂。相傳是雍仲本教徒于公元前2世紀為第一代藏王聶赤贊普建造，后來成為松贊干布和文成公主在山南的夏宮，五世達賴時改為黃教寺院。午餐后繼續驅車前往有天上圣湖之美譽的—【羊卓雍湖】，海拔4441米，藏語意天鵝池是西藏三大圣湖之一，是西藏最大的淡水湖。湖內分布著十幾個小島，湖水碧藍清澈，湖光山色，景色如畫。游覽結束后前往拉薩，晚餐后入住酒店休息！

交    通：澤當-拉薩約300KM，行車約4小時

當日亮點：雍布拉康、羊卓雍措

早餐后乘車前往拉薩機場，乘飛機返回深圳，結束西藏的愉快之旅。